桂圓是一種很溫補的食物，特別適合女性食用。下面學習啦小編為大家介紹女性多吃桂圓的好處，希望對你有用!

　　女性多吃桂圓的好處

　　安神

　　桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。

　　補血

　　能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產后調補也很適宜。

　　溫補

　　多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

　　豐胸

　　中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

　　降脂

　　桂圓肉可以降低血脂，可以抑制與衰老過程有關系的黃素蛋白的產生，延緩衰老，日常生活中應該適量吃一些桂圓，特別是愛美的女孩。

　　安眠

　　中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

　　抗癌

　　經臨床試驗，桂圓對多種癌細胞有一定的抑制作用。

　　女人吃桂圓有什么禁忌

　　1、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

　　2、日常生活中如果女性的月經量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

　　3、桂圓吃多了容易導致體內出現(xiàn)滯氣的情況，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

　　4、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。