暈車怎么辦八種食物有效防止

　　很多朋友都有暈車的經(jīng)歷，輕則頭暈目眩，重則惡心嘔吐，直接讓我們的旅途變成疾病療養(yǎng)，如何才能防止暈車呢?小編作為一個資深“暈車黨”，今天就和大家分享一些暈車經(jīng)驗。

　　第一：橘子皮

　　建議在坐車出行之前的一個小時準備好新鮮的橘子皮，然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，反復吸入十次左右，能夠很好的預防暈車。如果在車上出現(xiàn)了暈車的情況，也可以使用這種方法來進行緩解。

　　第二：新鮮生姜

　　在坐車途中，可以將新鮮的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下聞著生姜，這種獨屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。

　　第三：風油精

　　風油精是很多人生活中的必需品，特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風油精。在乘車的時候如果出現(xiàn)了暈車的情況，可以將適量的風油精涂抹在太陽穴以及風池穴上，并且進行適當?shù)陌茨?，能夠很好的緩解不舒服情況。

　　第四：食醋法

　　食醋是生活中常見的一種調(diào)味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。

　　第五：按摩內(nèi)關(guān)穴

　　如果在毫無防備的時候身體出現(xiàn)暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。

　　第六：蘇打餅干

　　服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌，但是這種食物進入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。

　　第七：喝果汁或者是可口可樂

　　如果小朋友出現(xiàn)了暈車或者是暈機的情況，服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯，另外可口可樂這種碳酸飲料服用之后效果也不錯。如果我們拿不定注意的時候，這兩種飲料都可以服用。

　　第八：橄欖以及檸檬

　　為什么身體會出現(xiàn)暈車的情況呢?科學家告訴我們，在身體出現(xiàn)暈車的初期七，身體會產(chǎn)生大量的唾液，這些唾液超過了身體所需所以就進入了胃部，導致身體出現(xiàn)惡心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)能夠?qū)е律眢w口干舌燥，正好和暈車的癥狀相反。所以說，在身體出現(xiàn)暈車癥狀的初期，吃一些橄欖或者是檸檬，能夠很好的消除惡心的感覺。