由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、學(xué)習(xí)習(xí)慣的不同，每個學(xué)生的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)也不盡相同。有的同學(xué)最佳學(xué)習(xí)時間在上午，有的同學(xué)在下午，還有的同學(xué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。按照生物鐘的規(guī)律來安排學(xué)習(xí)，將最重要的事情放在狀態(tài)最好的時候去做，往往能取得事半功倍的效果。

下面是根據(jù)研究對生物鐘與學(xué)習(xí)的總結(jié)，可以作為同學(xué)們制訂學(xué)習(xí)計劃的參考：http://www.hhxx.com.cn/fangfa/plan/8006.html