亚洲AV无码成人网站久久精品大最新的|A区色逼逼不卡91AV一区二区|免费涩涩夜夜骑一区|亚洲中日韩成人在钱|男女视频在线观看无人一区二区|欧美精品成人在线观看一区二区|国产青青草原一区二区三区精品在线|久久免费观看伊人网|亚洲一区二区在线导航|日韩字幕一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 新聞資訊 > 健康 > 土雞怎樣燉好吃

土雞怎樣燉好吃

時(shí)間: 奕存880 分享

土雞怎樣燉好吃

  相比我們飼養(yǎng)的肉雞,土雞的肉更加結(jié)實(shí),肉質(zhì)結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)比例更加合理,土雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì),微量元素和各種營(yíng)養(yǎng)素,脂肪的含量比較低,對(duì)于我們?nèi)梭w的保健具有重要的價(jià)值,是我們中國(guó)人比較喜歡的肉類制品,屬于高蛋白的肉類。那么關(guān)于土雞的料理怎么做?眾所周知,木耳是一種對(duì)身體十分有益的食材,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)砹四径鸁跬岭u的做法。

  木耳燉土雞的步驟

  1.土雞半只剁成塊,洗干凈,用開水燙一道。

  2.鍋燒熱,雞油下鍋煸油,油渣丟掉

  3.雞油內(nèi)放入蔥段和生姜片,爆出香味。

  4.雞肉下鍋翻炒。

  5.炒至略緊實(shí)之后,放入少量的料酒去腥。

  6.接著翻炒至雞肉出油,放入開水。

  7.燒開之后,進(jìn)燉鍋,小火慢燉2個(gè)小時(shí)。

  8.兩個(gè)小時(shí)了雞肉基本爛了,湯里放鹽。

  9.泡發(fā)洗干凈的黑木耳下鍋繼續(xù)燉5分鐘。

  10.放入大白菜的葉子然后關(guān)火蓋上鍋蓋燜幾分鐘。

  11.食用之前撒上胡椒粉即可。

1575554