喝牛奶會(huì)美白嗎

　　JMM都知道，牛奶有美白的功效。牛奶不僅有豐富的蛋白質(zhì)，還含有豐富的鈣質(zhì)，適合所有人使用。牛奶美白對(duì)于MM們來(lái)說(shuō)也是最熟悉不過(guò)了。很多MM都堅(jiān)持使用，臉部肌膚一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。學(xué)習(xí)啦小編教大家一個(gè)更好的辦法，喝的同時(shí)還外敷，當(dāng)面膜來(lái)使用，

　　【做法】1、每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點(diǎn)東西，比如面包、干糧等。每天堅(jiān)持，不僅有補(bǔ)鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。

　　【做法】2、堅(jiān)持做牛奶面膜。牛奶屬于溫和性，所以每天做也是沒(méi)有關(guān)系的，不刺激皮膚?？梢栽谙茨?biāo)锛尤肱Ｄ蹋部梢耘菝婺ぜ堄?。也可以配合其他的材料一起使用，就?huì)有不同的效果，能夠針對(duì)性的保養(yǎng)臉部肌膚。有條件的可以泡牛奶浴，讓自己全身的肌膚都白白嫩嫩的。