足球顛球技術視頻
時間:
惠燕962由 分享
顛球技術是足球運動的入門知識,那么足球顛球的技巧要領是什么呢?下面學習啦小編給大家分享足球顛球技術視頻,謝謝閱覽。
顛球技術視頻如下
足球顛球方法介紹
兩只腳腳背顛球:腳背向前上方運動然后用腳背擊打足球,擊球時踝關節(jié)固定,不能扭動,用力均勻,控制好球。
腿部顛球:抬起大腿,使大腿與膝蓋一下成90°,用大腿和膝蓋交界處顛球,力度控制好。
練到一定境界的時候就可以用頭來顛球了,剛開始的時候用額頭部位頂球,但是要注意不要撞擊到眼部和鼻子了,掌握好方向,同樣也是要控制好力度。
腳的內(nèi)側顛球也是可以的,這個相對于比較簡單,就像學踢毽子一樣,腳踝處要靈活。
當然,腳內(nèi)側可以踢球那么外側也是一樣的,用腳的外側向上擺動,擊打球,用力合適,可以兩只腳交替顛球。
足球顛球相關文章:
1.足球勵志句子精選
足球顛球技術視頻
顛球技術是足球運動的入門知識,那么足球顛球的技巧要領是什么呢?下面學習啦小編給大家分享足球顛球技術視頻,謝謝閱覽。 顛球技術視頻如下 足球顛球方法介紹 兩只腳腳背顛球:腳背向前上方運動然后用腳背擊打足球,擊球時踝關節(jié)固定,
推薦度:





點擊下載文檔文檔為doc格式
上一篇:足球顛球技術介紹
下一篇:足球顛球訓練方法視頻