眼睛干澀是怎么回事？緩解眼睛干澀的方法

　　眼睛干澀是怎么回事?這和日常有很大的關系。現在我們就一起來看看導致眼睛干澀的常見原因有哪些。希望對大家有所幫助，歡迎閱讀。

　　導致眼睛干澀的常見原因有：

　　1、維生素A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現。

　　2.、整天利用電腦工作或者看電視，眨眼的頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時間將會明顯延長，引起眼睛干澀，嚴重會造成嚴重眼病。

　　3、中老年人特別是患有白內障和黃斑變性且做過準分子手術的老人，由于臟器功能性衰退，淚腺分泌功能減退，出現眼睛干澀。

　　4、干眼癥也是干燥綜合征的表現之一，要及時去醫(yī)院做個檢查，切勿亂用眼藥水，明確病因后再對癥治療。

　　5、長期佩戴隱形眼鏡的話，也會造成眼睛干澀的。隱形眼睛一般要求每天浸泡護理液，補充養(yǎng)分等，如果沒有這樣做的話，長時間的佩戴就會導致眼部漸漸缺少營養(yǎng)而造成干澀模糊了。

　　6、長時間的哭啼或者流淚，會容易給眼睛帶來很大的負擔，從而流失水分，導致眼部不適，干澀酸痛。

　　7、感染各類細菌，用手揉眼睛，風吹等，都可能把病菌帶入眼睛里，造成眼部干澀。

　　緩解眼睛干澀的方法：

　　1、熱毛巾敷眼睛10分鐘

　　專家提醒，熱敷可促進眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，在一定程度上可以防止因瞼板腺功能障礙導致的干眼。

　　2、溫水沖洗眼睛

　　用溫水沖洗眼睛的時候，必須要注意保證水的清潔，避免不夠潔凈的水導致眼病的出現。

　　3、中醫(yī)茶療

　　用桑葉、枸杞、菊花等組方為菊杞茶，堅持長期飲用，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。

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