我是小寶貝兒童舞蹈表演視頻
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從事兒童舞蹈編排的教師,只有真誠地走入學生的生活,感應童心、尋找童趣、才能捕捉到有生活氣息的、純真的、童心的靈性,尋到創(chuàng)作的契機,巧妙構思,獲得藝術的升華。下面是學習啦小編為大家整理我是小寶貝兒童舞蹈表演視頻，供大家參考!
少兒舞蹈基本功滾翻技巧教學
1.側手翻
活動動作：跟腱、屈伸、橫叉、倒立
訓練步驟一：手正上位，左腳前點地，重心在右腳上。
訓練步驟二：重心前移至左腳，經(jīng)屈膝、蹬腿擺右腳。
訓練步驟三：上身外轉90度，雙手依次扶地。
訓練步驟四：雙腿打開，經(jīng)分腿90度倒立。
訓練步驟五：落地時，雙腳依次著地，雙手依次推地起身。
2.倒立
活動動作：頭部、撐地、背肌，直膝
訓練步驟一：面對墻體準備，左腳前點地，雙手上舉，立腰沉氣。
訓練步驟二：身體前探，左膝前屈，重心前移，同時雙手撐地，臂與肩寬。
訓練步驟三：撐地同時雙腿分腿上擺，先右再左，并腿靠墻停住。
訓練步驟四：倒立時，頭看雙手，保持頂肩，立腰、直膝、繃腳。
訓練步驟五：左腳尖推墻，雙腿分腿下，先左后右依次落地，雙手推地順勢起身，恢復預備位。
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