羽毛球反手握拍的方式

　　握拍方式正確只是打好羽毛球的基礎(chǔ)，使用正確的握拍方式擊球，可以讓發(fā)力更加順暢、集中。下面是小編整理的關(guān)于羽毛球反手握拍的方式，希望能夠幫大家。

反手標準握拍

　　反手標準握拍與正手標準握拍相對應(yīng)，正手標準握拍狀態(tài)下，將球拍旋轉(zhuǎn)90度，大拇指按在拍柄的寬棱上，就是反手標準握拍，反手標準握拍非常注重大拇指發(fā)力，大拇指有往前頂?shù)膭幼?，這種握拍方式主要運用在反手發(fā)小球、反手接殺、反手挑球等等，反手標準握拍由于照顧的面積比較大，特別是在應(yīng)對近身球時，有更大的優(yōu)勢，所以在雙打防守時，一般都是反手標準握拍。

　　反手高遠球、抽球握拍

　　反手高遠球、抽球握拍是由反手標準握拍變化而來，在反手標準握拍的基礎(chǔ)上，大拇指由頂寬棱移到頂窄棱上，這樣非常便于外旋發(fā)力，反手高遠球不單單是與握拍方式有關(guān)，還和擊球點、步伐有很大關(guān)系，要打好反手高遠球，還需要多加練習。

　　標準式握拍

　　標準式握拍是最基礎(chǔ)的一類握拍方式，羽毛球初學者在規(guī)范握拍方式時，首先接觸的就是這種握拍方式，標準握拍方式是靠拇指和食指夾住球拍，另外三指起輔助穩(wěn)定作用，虎口平行于拍面，同時與球拍之間留有一定的空隙，食指要與中指分開，這樣便于和拇指夾住拍柄，標準握拍之所以成為初學者最開始掌握的技能，是因為這種握拍方式運用的最多，包括正手發(fā)球、正手抽球、正手接殺、正手挑球、吊球等等。掌握了這種握拍方式，基本上就入門了!