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關(guān)于健康養(yǎng)生秘密20個(9)

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關(guān)于健康養(yǎng)生秘密20個

  19、肌肉不會轉(zhuǎn)化為脂肪

  理由:這種情況當然不會發(fā)生!肌肉就是肌肉,脂肪就是脂肪。這兩者之間是不會相互轉(zhuǎn)化的。當你停止運動時,肌肉或許會變得有些松弛,但不會轉(zhuǎn)化成脂肪。反過來,體育鍛煉也不會使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,只會縮小你體內(nèi)脂肪細胞的體積。

  20、長時間使用電腦不會損傷視力

  理由:長時間盯著電腦屏幕并不會損害視力!你的眼睛雖然會感覺有些酸脹、疲勞,但并不會對你的視力造成損害。順便說一下,你母親的一些建議是對的。要想保護好視力應(yīng)該吃一些胡蘿卜,其中的抗氧化劑β胡蘿卜素對眼睛具有很好的保護作用。

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