亚洲AV无码成人网站久久精品大最新的|A区色逼逼不卡91AV一区二区|免费涩涩夜夜骑一区|亚洲中日韩成人在钱|男女视频在线观看无人一区二区|欧美精品成人在线观看一区二区|国产青青草原一区二区三区精品在线|久久免费观看伊人网|亚洲一区二区在线导航|日韩字幕一区二区

學(xué)習(xí)啦>新聞資訊>健康>

怎樣涼拌木耳好吃

時間: 奕存880 分享

  涼拌木耳是一道家常涼菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口,營養(yǎng)豐富,尤其適宜夏季食用,那么涼拌木耳要怎么做好吃?學(xué)習(xí)啦小編下面給大家?guī)砹藳霭枘径淖龇?,一起動手試試吧~

  涼拌木耳步驟圖解

  1.準(zhǔn)備好所用食材。

  2.木耳提前泡發(fā)洗凈,撕成小朵。

  3.大蒜去皮,剁成成蒜泥。

  4.香菜和辣椒切成小段。

  5.鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3分鐘。

  6.撈出過冷水后瀝干

  7.取一碗,加入蒜泥和辣椒。

  8.再加入生抽 香醋 鹽 雞精調(diào)辦均勻。成碗汁。

  9.鍋中加入油燒熱,爆香花椒。

  10.將花椒油趁熱倒入碗汁中。攪拌均勻成料汁。

  11.瀝干水分的木耳加入香菜段。

  12.倒入料汁調(diào)拌均勻即可。

1601814