網球握拍大陸式教學視頻

　　在網球運動中，大陸式握拍法與東方式握拍法不同，大陸式握拍法在進行正、反拍擊球時都無需變換握法，有看過相關教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享網球握拍大陸式教學視頻，謝謝閱覽。

　　網球大陸式握拍教程

　　網球大陸式握拍方法

　　大陸式握拍是一種可以用來做任何擊球的握拍方式。但這種用法從長袖衣褲網球時代后就不再是通用標準了。大陸式握拍主要用于發(fā)球、網前球、過頂球、削切球以及防御性擊球。大陸式握拍就是將你的食指根放在第一個斜邊上，使虎口的v型在拍柄上部，如果是左手則把食指根放在在第四個斜邊上。

　　A優(yōu)勢：

　　用大陸式握拍處理發(fā)球、過頂球是標準方式。這使前臂和手腕能夠自然的向擊球點揮動。這樣的結果便是減小壓力的手臂發(fā)揮出更大的爆發(fā)力和更靈活的擊球。這種握拍法所提供的稍微開放的拍面能夠擊出下旋和得到更好的控制，這使它成為處理網前球的最好方式。當需要在網前需要快速的處理球時，大陸式正反手連發(fā)也很重要。像前面所提到的，你的握拍方式影響到拍面角度。越是關閉的拍面，越容易打出距離身體越高越遠的球。大陸式握拍時，拍面與地面接近直角，這使它的擊球區(qū)較低，也更加靠近自己的身體，所以這種握拍方式對防御球，低球，或是壞球很有幫助。

　　B劣勢：

　　大陸式握拍法你可以用大陸式打平擊，削球，但是難以打出上旋球。這意味著你在大力擊球并使其不出界時，要求瞄準球網上方，而不能有任何錯誤。而且沒有保證安全的轉動，意味著在合適的擊球區(qū)域外的回球會相當困難。所以大陸式握拍的不穩(wěn)定性是個普遍的問題。

　　使用球星：幾乎所有的球星，在他們的發(fā)球和網前。

　　身材更高的球員更容易使用大陸式握拍方法擊球，而且，更早接觸網球的愛好者，更傾向于大陸式握拍。

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