亚洲AV无码成人网站久久精品大最新的|A区色逼逼不卡91AV一区二区|免费涩涩夜夜骑一区|亚洲中日韩成人在钱|男女视频在线观看无人一区二区|欧美精品成人在线观看一区二区|国产青青草原一区二区三区精品在线|久久免费观看伊人网|亚洲一区二区在线导航|日韩字幕一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂 > 養(yǎng)生知識 > 健康飲食 > 食物搭配 >

如何燉雞腿好吃美味又營養(yǎng)

時間: 玉鳳51 分享

  燉的雞腿肉質(zhì)特別軟爛,保留一點湯汁,吃剩的雞腿可以燴土豆、白菜、或者粉條,都很好吃,燉雞腿怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.雞腿洗凈

  2.冷水下鍋

  3.水開后拋去浮沫

  4.焯好的雞腿撈出控水

  5.蔥姜蒜八角備用

  6.炒鍋倒油,放入白糖,炒糖色

  7.把糖色炒至醬紅色時倒入雞腿,翻炒均勻,使雞腿表面全部裹滿醬汁

  8.放入蔥姜蒜八角繼續(xù)翻炒片刻

  9.倒入清水,莫過雞腿,放入食鹽,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火燉30分鐘

  10.把湯汁收干后出鍋

  小貼士

  焯雞腿要冷水下鍋,焯出血水。

猜你喜歡:

1.炸雞腿排的做法圖解

2.紅燒雞腿肉怎么做簡單又好吃

3.西餐雞腿的做法大全

4.電飯煲焗雞腿的 做法

5.鹵雞腿怎么做好吃

6.冬瓜燒雞腿肉的好吃做法

7.怎么炸雞腿才能又脆又好吃

112448