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清燉雞腿怎么做好吃

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  雞腿肉的營養(yǎng)很高,蛋白質的含量也很高,其肉質鮮嫩,容易被人體吸收消化,清燉雞腿怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.雞腿洗凈切塊

  2.備好部分調料

  3.雞腿水中焯一下去除血水

  4.放入高壓鍋中,加各種調料,蓋蓋定時

  5.倒入鐵鍋中燉收湯20分鐘

  6.出鍋裝盤

  小貼士

  雞腿焯水時要涼水下鍋,才能干凈的去除血水

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